Để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, việc sử dụng kem tránh nắng là cực kỳ cần thiết. Có nhiều dạng kem chống nắng khác nhau, sử dụng cho Những đối tượng riêng biệt. Vì như thế, người tiêu áp dụng cần có những hiểu biết nhất định về nhóm mỹ phẩm này. Hãy cùng Newcare tìm kiếm hiểu trong bài viết dưới đây nha.
1 Những điều nên biết về kem ngăn ngừa nắng
1.1 kem tránh nắng là gì?
kem chống nắng là một loại mặt hàng được phủ lên bề mặt da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các tia trong tia nắng mặt trời, đặc biệt là tia tử ngoại, thông qua công dụng phản xạ hoặc thẩm thấu nhanh & phân tán các tia này. Kem chống nắng có thể ở dạng lotion, sữa, xịt, gel, kem…, được thiết kế để phù hợp cho mọi độ tuổi & mọi giới. Điều mà bạn cần quan tâm là cơ chế vận động, dạng chế biến, chỉ số SPF, PA… sẽ đc trình bày chi tiết ở những phần tiếp đó.
1.2 vì sao phải sử dụng kem chống nắng?
tia cực tím gồm có bố loại (UVA, UVB, UVC), tuy vậy hai loại thường xuyên gặp phải nhất & gây hại đặc biệt là UVA & UVB. Tuy vậy tia cực tím giúp cơ thể tổng hợp Vi-ta-min D giúp phát triển xương chắc khỏe hơn, nhưng các tia này khi tiếp xúc trực tiếp sẽ có nguy cơ gây hại cho làn da, hơn nữa là ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Các tác hại trầm trọng có thể gặp bao hàm cháy nắng, suy giảm nguy cơ bảo vệ của da, lão hóa da sớm, dày sừng actinic, tệ hơn là sẽ là ung thư da.
kem chống nắng được dùng như một biện pháp ngăn chặn tác hại của các tia cực tím. Công dụng chính của kem chống nắng khi dùng sản phẩm chống nắng phổ rộng là giúp bảo vệ da của bạn khỏi tia UVA & UVB và tinh giảm tác hại có thể dẫn theo các dấu hiệu sớm của lão hóa làn da và ung thư làn da (khi áp dụng theo hướng dẫn với những phương pháp chống nắng khác). Mặt khác, các SP chống nắng có thể được chế tạo theo công thức điển hình để cung cấp các lợi ích khác cho da của bạn, chẳng hạn như dưỡng ẩm và có thể chứa các thành phần hữu dụng như niacinamide làm dịu & ceramide để giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Tóm lại, vai trò cần thiết của kem tránh nắng bao gồm:
  • giảm khả năng cháy nắng.
  • Chống lão hóa làn da.
  • ngăn ngừa ung thư làn da.

1.3 Chỉ số SPF và PA
SPF là viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor, hiểu theo tiếng Việt có nghĩa là chỉ số chống nắng, bảo vệ da khỏi sự gây hại của tia UV, cụ thể là tia UVB. Chỉ số SPF biểu hiện lượng bức xạ UV từ mặt trời đủ để gây trạng thái cháy nắng của làn da được che chắn so với làn da ko đc che chắn. Thời gian bảo vệ càng tăng khi giá trị SPF càng cao. Chỉ số SPF có giá trị trong khoảng 2-70, công dụng bảo vệ của một số chất liệu khác nhau sẽ khác nhau, giả dụ như: Nylon: SPF 2, mũ: SPF 3-6, quần áo mùa hè: SPF 6.5, áo chống nắng: SPF 30…
Một số người nghĩ rằng SPF đấy là thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, chẳng hạn như SPF 8 có thể bảo vệ da trong 8 giờ. Điều đó ko đúng vì SPF k liên quan trực tiếp đến thời gian tiếp xúc với mặt trời mà là lượng tiếp xúc với mặt trời, từ đó ảnh hưởng đến thời điểm thoa lại kem ngăn ngừa nắng. Chẳng hạn như cường độ mặt trời buổi trưa mạnh hơn sáng sớm & chiều tối, do đó mọi người thường bổ sung một lớp kem tránh nắng vào 11h & 13-14h. Ngoài ra, cường độ mặt trời ở vị trí địa lý khác nhau cũng sẽ khác nhau, như ở miền Nam sẽ mạnh hơn miền Bắc… Ngoài cường độ mặt trời, có 1 số yếu tố khác tác động đến lượng năng lượng mặt trời như: loại làn da, lượng kem ngăn ngừa nắng, tần suất xoa kem.Liên quan giữa chỉ số SPF trong thời gian bảo vệ
Loại da 1 giờ 2 giờ 3 giờ 4 giờ 5+ giờ
Rất trắng/Cực kỳ nhạy cảm SPF 15 SPF 30 SPF 30 SPF 45 SPF 45
Trắng/Nhạy cảm SPF 15 SPF 15 SPF 30 SPF 30 SPF 45
Trắng SPF 15 SPF 15 SPF 15 SPF 30 SPF 30
Trung bình SPF 8 SPF 8 SPF 15 SPF 15 SPF 30
Đen SPF 4 SPF 8 SPF 8 SPF 15 SPF 15
Do các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến lượng bức xạ mặt trời, SPF k phản ánh thời gian bên dưới ánh nắng mặt trời. Chúng ta cũng có thể ước lượng dễ dàng là: Thời gian bảo vệ=thời gian gây bỏng da x SPF. Ví dụ SPF 15 có chức năng bảo vệ da 150 phút với người bị bỏng làn da sau 10 phút không dùng phương pháp bảo vệ. Đây chỉ là con số ước lượng để người tiêu sử dụng có thể so sánh dễ hơn & sắp xếp thời điểm bôi kem chống nắng thích hợp. Chẳng hạn như người tiêu sử dụng biết rằng kem tránh nắng SPF 30 cung cấp công dụng chống nắng nhiều hơn kem chống nắng SPF 15.
PA là viết tắt của Protection Grade of UVA, nếu SPF nói về khả năng bảo vệ chung thì PA chỉ riêng về ngăn chặn tác hại của tia UVA. Tia UVB là nguyên nhân khiến làn da của chúng ta đỏ lên & bỏng rát, Trong khi tia UVA gây nên phần lớn tổn hại cho các gen của da, nguyên nhân chính gây lão hóa và ung thư da, chiếm hầu như trong năng lượng mặt trời. Hệ thống review như sau:
  • PA +=Một số bảo vệ khỏi tia UVA.
  • PA ++=Chống tia UVA vừa phải.
  • PA +++=Chống tia UVA cao.
  • PA ++++=Chống tia UVA cực cao.

Hai chỉ số SPF & PA có ý nghĩa khác nhau nhưng đều là cơ sở để người tiêu dùng chọn cho chính bản thân mình một loại kem ngăn ngừa nắng thích hợp & đều được biểu lộ ở trên nhãn.
1.4 Các nhóm chất chống nắng
1.4.1 Chất lọc vô cơ nguồn cội vô cơ
Hai chất chống nắng vô cơ thường dùng là titan dioxyde & Kẽm oxyde, đặc trưng với phổ tác dụng rộng, bao gồm cả ngừa tia UVA và UVB. Ngoài ra, các chất vô cơ này còn có khả năng ảnh hưởng đến thể chất của chế phẩm. Các loại kem tránh nắng nâng tông thường chứa thành phần này, sau khi xoa lên da sẽ giúp cải tiến màu da, cũng có thể có thể được áp dụng như một lớp nền trước khi thực hiện các bước make up tiếp theo.
1.4.2 Chất lọc UV nguồn cội hữu cơ
bao gồm các chất hữu cơ như cinnamate, acid para-aminobenzoic (PABA), oxybenzone, avobenzone, salicylat… Đặc tính của các chất này là phổ công dụng giới hạn, cụ thể như sau:
  • Cinnamates, PABA: UVB.
  • Oxybenzone, Avobenzone: UVA.
Sự khác biệt giữa chất chống nắng vô cơ & hữu cơ
Chất chống nắng vô cơ Chất chống nắng hữu cơ
Hiệu quả chống UVA thấp Hiệu quả chống UVA cao hơn
kết cấu nặng cấu trúc nhẹ
nâng tông, để vệt trắng Không nâng tông, Không vệt trắng
Ít dị ứng Dễ gây kích ứng
Độ ổn định cao Một số không ổn định
1.4.3 Chất lọc UV nguồn cội thực vật
Đặc tính của các tinh chế thiên nhiên này là an toàn, lành tính, ít gây dị ứng làn da. Các chiết suất hay gặp phải là Chè đen (Camellia sinensis), Lô Hội (Aloe vera), Tinh dầu Carophyllum inophyllum…
1.5 cách sử dụng kem chống nắng cho hiệu quả nhất
Cách thoa kem ngăn ngừa nắng để hạn chế nhờn dính, vệt trắng… như sau:
  • Chấm kem lên hai phía má, trán, mũi và cằm; bạn cũng nên thoa cả cho vùng làn da cổ.
  • dùng cả bốn ngón tay tán đều kem khắp mặt, sau đấy thoa kem theo vòng tròn một cách đều đặc cho đến khi kem hấp thụ hoàn toàn, sẽ cho lớp finish đẹp, tệp hoàn toàn vào da.
  • lưu ý xoa theo chiều đẩy cơ mặt lên, tránh xoa chiều đẩy xuống sẽ gây xệ má; Đồng thời nhiều nhất Không vỗ để kem thấm vào da, nhất là với mọi loại kem ngăn ngừa nắng dễ bết dính như kem ngăn ngừa nắng La Roche Possay.

Bôi lại kem tránh nắng sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi hoặc lau khô bằng khăn hoặc nếu nó đã bị cọ xát.
Nếu bạn đang sử dụng dạng son dưỡng chống nắng, chỉ xoa lên vùng da môi.
Đối với dạng xịt chống nắng, bạn nên để cách xa một khoảng theo hướng dẫn trên bao bì rồi xịt lượng khá đầy đủ. Các chai xịt chứa hydrocarbon nên dễ cháy, do đó tránh để gần nơi có nhiệt độ cao hoặc lửa.
2 Phân loại kem tránh nắng theo thành phần
Như ở trên đã giới thiệu tổng quan, kem chống nắng có hai loại chính, theo thành phần, bao hàm kem ngăn ngừa nắng vật lý & kem ngăn ngừa nắng hóa học. Hai loại kem chống nắng Newcare này khác nhau về thành phần, do đấy có cơ chế ảnh hưởng khác nhau.
2.1 kem tránh nắng vật lý
kem chống nắng vật lý còn được gọi là kem chống nắng khoáng, thường chứa thành phần chống nắng là chất vô cơ (titanium dioxyde & oxyde kẽm). Cơ chế hoạt động giao lưu của kem tránh nắng vật lý là tạo một lớp phủ trên bề mặt làn da, phản xạ lại các tia cực tím trong tia nắng mặt trời, từ đó ngăn cản các tia này gây hại cho da.
kem tránh nắng vật lý có khả năng bảo vệ làn da khỏi sự thâm nhập của tia UVA xuyên thẳng qua cửa, có thể dẫn tới tăng melanin & phân giải Collagen. Đó là lý do vì sao việc bôi kem ngăn ngừa nắng hàng ngày là rất cần thiết, ngay cả khi bạn ko định ra ngoài.
ngày nay, một số loại kem ngăn ngừa nắng oxyde kẽm hoặc titan vi mô - hoặc những loại có các hạt rất nhỏ - hoạt động giống như kem chống nắng hóa học nhờ tác dụng hấp thu các tia UV.
kem tránh nắng vật lý đc sử dụng cho tất cả da mặt & da cơ thể.
2.2 kem ngăn ngừa nắng hóa học
kem ngăn ngừa nắng hóa học có thành phần khác hẳn so với vật lý, chúng có khả năng thẩm thấu nhanh các tia trong ánh nắng mặt trời, sau đấy phân giải chúng thành nhiệt vô hại trước khi ảnh hưởng tiêu cực đến lớp da của bạn.
Như vậy, có thể hình dung kem ngăn ngừa nắng hóa học như một bộ lọc, giúp thải trừ các tia cực tím. Những bộ lọc này là các chất hữu cơ (oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate hoặc octinoxate).
2.3 kem tránh nắng hỗn hợp
kem tránh nắng hỗn hợp có cách gọi khác là kem tránh nắng vật lý lai hóa học, phối hợp cả bộ lọc chống nắng khoáng chất và hóa học trong 1 mặt hàng để đưa về hiệu quả nhất cho tất cả những người áp dụng. Tức là kem tránh nắng hỗn hợp chứa cả thành phần khoáng và thành phần hóa học, do đấy cơ chế vận động cũng phối hợp cả hai loại này. Việc kết hợp này tạo nên 1 mặt hàng kem ngăn ngừa nắng có kết cấu mỏng nhẹ và hòa hợp tuyệt vời trên mọi tone mầu làn da, Không để lại cặn trắng.
3 lựa chọn kem chống nắng tốt như thế nào?
3.1 Thành phần thích hợp
Như ở trên đã trình bày, thành phần hoạt tính trong kem tránh nắng đc chia thành 3 loại, được áp dụng trong 3 dạng kem tránh nắng vật lý, hóa học & hỗn hợp. Lựa chọn sản phẩm chống nắng chứa thành phần phù hợp với loại da & tình trạng da của bạn là điều quan trọng. Chẳng hạn như bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên tìm kiếm những loại kem chống nắng chứa chất chống nắng có nguồn cội thực vật hoặc vô cơ thay thế vì các chất hữu cơ.
Hương thơm cũng dễ gây kích ứng với nhiều người, vì vậy kem chống nắng vật lý Không chứa hương liệu và Không gây kích ứng là lý tưởng nhất.
3.2 Hiệu quả chống nắng cao
bạn có thể quan sát các thông tin ghi trên nhãn để lựa chọn đc loại kem chống nắng tốt & phù hợp nhất, chủ yếu là chỉ số SPF và PA. Các chuyên gia khuyến nghị nên dùng sản phẩm có giá trị SPF tối thiểu là 30 & từ PA++ trở lên. Bên cạnh đó, trên một số nhãn có ghi “kem tránh nắng phổ rộng”, đc hiểu là có thể ngăn chặn tác hại của cả tia UVA & UVB, cũng là một chọn tốt.
Đối với nhiều bạn đang trong quá trình điều trị trạng thái mụn hay nám…, nên áp dụng các kem ngăn ngừa nắng đủ đô, đủ mạnh để hạn chế tia cực tím làm trầm trọng thêm trạng thái da, chẳng hạn như nên dùng kem tránh nắng của La Roche Possay thay đổi cho Skin Aqua.
3.3 Trải nghiệm áp dụng vừa ý
Trải nghiệm dùng tốt bao gồm:
  • Dễ thoa, dễ hấp thụ.
  • k nặng mặt, ko để lại bợt trắng, k bết dính.
  • suy giảm bóng dầu, kiểm soát dầu tốt (đối với kem ngăn ngừa nắng cho da dầu).
  • Ít gây dị ứng, châm chích, ngứa ngáy trên da hay cay mắt sau khi dùng, đặc biệt là với da bị nhạy cảm.
  • tác dụng ngăn ngừa nước tốt, ít bị chảy khi đổ mồ hôi.

3.4 giá thành hợp lý
kem chống nắng có rất nhiều mức giá khác nhau, từ học sinh sinh viên đến tài chính rủng rỉnh. &Amp; ở mức giá nào cũng có thể có những sản phẩm chất lượng. Chẳng hạn như kem chống nắng Skin Aqua, rất vừa túi tiền hay kem ngăn ngừa nắng dành riêng cho “đại gia” Martiderm… bạn cần phải nhớ rằng, chọn lựa sản phẩm thích hợp với loại làn da, trạng thái da & cho tác dụng tốt mới là điều quan trọng nhất, chứ đâu phải cứ nhất nhất là loại mắc tiền.
3.5 nhãn hiệu uy tín
có không ít nhãn hiệu mỹ phẩm nổi đình đám trong thị trường, bao gồm cả kem tránh nắng như La Roche Possay, Skin Aqua, Anessa, Vichy, Martiderm… Bạn nên chọn những kem tránh nắng đến từ các nhãn hiệu này để bảo đảm chất lượng và an tâm khi sử dụng.