Kích thước vòng 1 khiêm tốn vô cùng có thể là do bạn hay mắc buộc phải làm theo các cách sau đây đấy.


Trong và ngay sau tuổi dậy thì chính là khi những bộ phận trên cơ thể, đặc trưng là ngực sẽ phát triển đa dạng nhất. Tuy nhiên, những thói quen làm vòng 1 ngày càng nhỏ sau đây lại vô tình làm cho cản trở sự phát triển của chúng. Vì vậy, để giảm thiểu bắt gặp nên tình trạng vòng 1 "lép kẹp" thiếu tự tin, bạn hãy cái bỏ ngay các thói quen dưới đây.

Nằm sấp
Tư thế nằm này ko những làm cản trở việc thở mà chúng còn tác động trực tiếp tới vòng 1. Do khi nằm sấp, áp lực của hầu hết cơ thể sẽ dồn xuống dưới. Khi này, ngực sẽ bị chèn ép, gây đau nhức và ảnh hưởng tới độ đàn hồi của chúng. Vì thế, bạn bắt buộc hạn chế nằm ở tư thế này để ko khiến cho cản trở sự phát triển của vòng 1.


Mặc áo ngực khi ngủ
Thói quen mặc áo ngực khi đi ngủ ko hề mang lợi cho "núi đôi" chút nào. Khi đó, bạn sở hữu thể gặp gỡ nên tình trạng áo bị lằn trên da do mặc trong thời gian dài. Hơn nữa, thói quen này còn gây bí và khiến cho ngực xoàng phát triển hơn. Vì thế, con gái chúng mình hãy nhớ dòng bỏ thói quen xấu này ngay thôi.


Ẳn uống thiếu chất
Để đảm bảo cơ thể phát triển bình thường và khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ ăn toàn bộ dinh dưỡng. Ẳn uống thiếu chất ko chỉ khiến cho sức khỏe sụt giảm mà chúng còn là nguyên nhân khiến cho ngực thường phát triển. Vì vậy, trong độ tuổi dậy thì bạn cần chú trọng đến chế độ ăn để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và phát triển rẻ nhất. Ngoại trừ ra, chế độ tránh cân kéo dài cũng mang thể là nguyên nhân làm cơ thể thiếu chất đó