một vài cách LÀM VÒNG 1 TO VÀ SẲN CHẮC KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
TRANG CHỦ » NÂNG NGỰC » một số phương pháp LÀM VÒNG 1 TO VÀ SẲN CHẮC KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT


Trải qua quá trình sinh nở và cho con bú, vòng 1 của nhiều chị em bị chảy xệ, chùng nhão. Vậy cách làm tăng kích thước vòng 1to và săn chắc nào đem đến công hiệu nhanh chóng cho những trường hợp này? Cùng tìm hiểu nhé.

Làm vòng 1 săn chắc bằng việc bổ sung đủ chất
Hãy nói lời tạm biệt với thực đơn ăn uống thiếu thốn hàng ngày. Thay vào đó chính là những bữa ăn có nhiều chất béo, chất dinh dưỡng.

để có thể giúp vòng 1 săn chắc bạn cần bổ sung những dinh dưỡng như: Đậu phộng, đậu nành, vừng, thịt, trứng, rau củ,…

Massage vòng 1 mỗi ngày sử dụng thêm thuốc tăng vòng 1
cách làm vòng 1 to và săn chắc nhanh nhất là massage ngực mỗi ngày. Bạn cần thực hiện động tác massage nhẹ nhàng trong khi tắm dưới vòi nước.

Việc massage sẽ giúp giải phóng những chất ứ đọng bên trong và làm vòng 1 sung mãn, săn chắc hơn mỗi ngày