Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-10-2023, 03:23 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2019
- Bài viết
- 640
Những đối tượng nào có thể theo học bộ môn Yoga
Bạn đang muốn tìm hiểu thêm thông tin về yoga, liệu còn điều gì mà chúng ta chưa biết về nó hay không? Yoga là bộ môn thể thao vô cùng có lợi đối với con người, đặc biệt là những ai bị bệnh hay thường xuyên bị stress. Hãy khám phá những bí ẩn của yoga trong bài viết sau. Có một quan niệm rất sai lầm rằng yoga chỉ phù hợp với phụ nữ. Và ý nghĩ này là của một bộ phận rất đông người không tham gia. Điều họ có lẽ chưa biết là hàng ngàn năm trước, chính đàn ông mới là người đã sáng tạo ra bộ môn này. Những quan niệm rằng yoga không phù hợp cho đàn ông, học không thể nhẹ nhàng, chậm rãi và đủ dẻo dai để luyện tập bộ môn này. Và thực tiễn chứng minh ý nghĩ này là sau khi hiện có rất nhiều vận động viên luyện yoga để phục hồi hậu chấn thương hay cần tăng cường sức khỏe thể chất.
>>> Xem thêm : nên mua thảm tập yoga loại nào - ai cũng đang thắc mắc những điều bí ẩn này về Yoga
Yoga là bộ môn thể thao dành cho tất cả mọi người, bất kỳ người nào muốn tìm kiếm sự thanh tịnh trong tâm hồn và một cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật đều có thể tập nó. Yoga đã được nhiều nhà nghiên cứu, nhiều thử nghiệm chứng minh là một phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe thể chất, trí não cũng như về mặt tinh thần cho tất cả mọi người.
Rất nhiều bạn thường quan niệm việc giảm cân chỉ có thể dựa vào những bài tập nặng, tốn sức để nhanh chóng tiêu hao lượng mỡ thừa. Và việc luyện tập một bộ môn nhẹ nhàng như yoga chẳng giúp gì được chuyện đó. Thế nhưng, sự thật chứng minh đó lại là một suy nghĩ sai. Bằng cách tăng cường trao đổi chất của cơ thể, yoga có thể giúp bạn giảm cân đấy. Ngoài ra, nó cũng giúp chúng ta kiểm soát tốt hơi thở của mình, tăng cường sức khỏe, điều hòa thần kinh, giảm đi các biểu hiện của stress và trầm cảm.
Theo như một khảo sát được thực hiện bởi tờ Yoga Journal, có 78% người tập cho biết mục đích của họ khi tham gia bộ môn này chính là rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn. Và điều đó thì hoàn toàn đạt được bởi tác dụng chính yoga mang đến cũng là điều này. Bạn đang muốn tìm hiểu thêm thông tin về yoga, liệu còn điều gì mà chúng ta chưa biết về nó hay không? Vậy thực sự thì yoga đang ẩn chứa những gì, hãy khám phá điều đó thông qua bài viết sau nhé. Phải chăng bạn đã nghe rất nhiều thông tin về bộ môn yoga và đang có ý định tham gia vào lớp học thú vị này?
>>> Xem thêm : mua thảm yoga loại nào tốt - Bạn hiểu rõ về Yoga được bao nhiêu phầnView more random threads:
- Bringing Nature Home: The Charm of a Seagrass Bird House
- Phương pháp khắc phục khi nếu bao cao su cho quý bà bị rách
- Soi kèo bóng đá hôm nay Anh vs Áo, 2h ngày 3/6
- Phạm Ngọc Oanh là người truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ trẻ.
- Một số chủ đề dịch thuật đặc trưng
- Nhóm loại thuốc trị bệnh chàm tuyệt vời nhất. Tổng hợp
- Lạc lối trong khu rừng mộng mơ cùng Beast Party
- Thời điểm săn khuyến mãi tiền cược miễn phí hiệu quả
- Cách làm bột nghệ khô
- khá hấp dẫn khi đến Hồ Tà Đùng cách TP sài thành chừng 250 km
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cậu nhỏ" của nam giới Việt thuộc nhóm ngắn nhất hành tinh?